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    <title>易游玩家俱乐部 - 惊险滑板</title>
    <link>http://bbs.yy1080.com/showforum-299.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 易游玩家俱乐部</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 05:00:19 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
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      <title>产后瑜伽助妈咪调体形</title>
      <description><![CDATA[

　　1． 船式　　功法：仰卧,两腿伸直。两臂平放体侧,掌心向下。吸气,同时将头部,上身躯干,两腿和双臂全部抬起来,离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼,一边尽量长久地保持这个姿式 ,以不勉强费力为准。　　一边慢慢呼气,一边渐渐地把双腿和躯干还原。放松全身。重复此练习3次。　　作用：有助于腹部器官和肌肉,并有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。　　2． 猫式　　功法：跪下来,坐在脚跟上]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-75484.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>tthj943</author>
      <pubDate>Thu, 03 Jul 2008 22:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>活力踏板：踏出健美好身材</title>
      <description><![CDATA[http://img1.51newtime.com/ArtImages/500x375/0/42/42008.jpg

    现在的时尚运动真是花样越来越多，可以让人在不知不觉中练出好身材，还丝毫不觉得乏味。瑜伽、健美操已不稀奇，拉丁、街舞、普拉提这样的词汇更是层出不穷，令人应接不暇。而&amp;amp;#8220;活力踏板&amp;amp;#8221;作为一种时尚健康的运动方式，越来越受到广大女性的欢迎。]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-57318.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>chifanbue</author>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2008 21:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>滑板教学〓如何带板跳</title>
      <description><![CDATA[滑板动作英文名称：OLLIE,中文意思：翱力（下面简称OL）。这个动作是美国滑手Alan &amp;quot;Ollie&amp;quot; Gelfand 于1977发明，由于他的小名是OLLIE，所以将该动作命名为OLLIE。 
    你可能会问什么是OL？OL是一个在自己控制下带板跳起来的动作。每个滑手会告诉你，OL是滑板所有动作的基础，几乎所有的街式和公园滑板中都要用到它。一旦你学会如何OL，你就可以]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56772.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 10:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2008年6月21世界滑板日，你准备好了吗?</title>
      <description><![CDATA[每一年的6月21日是世界滑板日 

这是每个板仔都必须谨记的 

如果你还不知道有世界滑板日 

那么现在知道了就不要再忘记了 

今年的世界滑板日刚好是星期六 

我期待这一天的到来 

到时让我们拿起滑板去街头、广场尽情的滑板一天吧！ 

世界滑板日是由IASC（International Association of Skateboard Companies）组织]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56763.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Sat, 14 Jun 2008 09:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上海 6月21日世界滑板日刷街活动计划</title>
      <description><![CDATA[6月21日世界滑板日刷街活动计划  
活动形式：滑板刷街，滑板相关的娱乐游戏  
活动礼品：EMERICA 鞋子2双，SHOX帽子5个，SHOX 包1个，硬骨头轮子3付（礼品数量还有可能会随着参与人数的增加而增加）  
活动时间：6月21日下午3点----7点  
活动起始地：复旦大学邯郸校区   号门  
活动终点：SMP滑板公园  
活动流程：  
1. 3点从起始点出发；  ]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56737.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2008 15:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>街头酷板</title>
      <description><![CDATA[493494495496497漂亮吧！好想拥有一块]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56709.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2008 14:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Tony Alva上海见面会</title>
      <description><![CDATA[著名的狗镇男孩之一、Vans品牌的老牌职业滑手Tony Alva将来到中国上海与中国滑手见面并进行交流活动！Tony Alva是影响着世界滑手的滑手之一，他来自滑板的发源地美国Dogtown狗镇，著名的滑板影片Lords of Dogtown就是以他为原型叙述了滑板历史的开始，而Tony Alva将于6月18日出现在中国上海，代表Vans品牌在上海举行首次见面会，具体安排为中午13点在上海SMP板]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56677.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2008 10:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>滑板运动其他装备</title>
      <description><![CDATA[1、滑板鞋： 
　　滑板鞋的好坏，对一名好的滑手来说也是非常重要的。一般情况下，选择滑板鞋有以下一些要注意的地方。

　　※ 板鞋的强度：滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚实的翻毛牛皮，这样比较耐磨。注意你平时OLLIE带板时所用到的鞋的位置，在选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋，这样可防止板鞋过早的因脱线而报废。现在，CONVERS所出的新款的板鞋，鞋头部位都有“ABR”超]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-55395.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 19 May 2008 16:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>滑板文化</title>
      <description><![CDATA[随着滑板运动的开展，滑板技术直追其始祖冲浪运动。盖范特(Alan Gelfand)发明了豚跳（the ollie），使滑板界更注重高技术的表演，产生了诸多如霍克（Tony Hawk）和卡巴拉咯（Steven Caballero）等明星。由滑板商，著名公司组织的巡回品牌推广活动，给商家带来巨大利益，已成为工业市场学的常用手法。滑板运动员的泥土感很重的衣着、怀旧球鞋一度成为世界潮流，而相关音乐（new]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-55394.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 19 May 2008 16:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>滑板运动的历史</title>
      <description><![CDATA[　在十九世纪五十年代末的太平洋彼岸，善于发明创造的爱迪生的后裔们把古老神州人们的幻想或多或少地变成了现实。五十年代初美国西海岸是弄潮儿们大试身手的地方。他们使用普通木头和价格昂贵的轻木制成的冲浪板在风口浪尖上寻找乐趣。到五十年代中期，模压聚氨酯泡沫和玻璃纤维取代了木制冲浪板。这些新型冲浪板的机动性和耐用性使得冲浪运动在五十年代末大为流行。

　　滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-55393.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 19 May 2008 16:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>极限运动有什么样的优势</title>
      <description><![CDATA[极限运动有什么样的优势发布: 2007-12-23 15:44 | 作者: 网络转载 | 来源: 转载 | 查看: 33次 
    极限运动(Extreme-sports)是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我身理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-55371.aspx</link>
      <category>惊险滑板</category>
      <author>阿Q</author>
      <pubDate>Sat, 17 May 2008 14:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
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