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    <title>易游玩家俱乐部 - 乒乒乓乓</title>
    <link>http://bbs.yy1080.com/showforum-305.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 易游玩家俱乐部</copyright>
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    <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 04:50:34 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>4大原因 让你的运动不减肥</title>
      <description><![CDATA[http://img1.51newtime.com/ArtImages/500x375/0/0/535.jpg

 　　原因一：运动时间太短 　　运动是减肥最有效的办法之一，如何运动瘦身?江苏省人民医院康复医学科主任医师王彤介绍，运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次;短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-57962.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>tthj943</author>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 21:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>4大原因 让你的运动不减肥</title>
      <description><![CDATA[http://img1.51newtime.com/ArtImages/500x375/0/0/535.jpg

 　　原因一：运动时间太短 　　运动是减肥最有效的办法之一，如何运动瘦身?江苏省人民医院康复医学科主任医师王彤介绍，运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次;短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-57394.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>chifanbue</author>
      <pubDate>Thu, 26 Jun 2008 22:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乒乓球得名的由来</title>
      <description><![CDATA[在运动史上，乒乓球运动可以算是一项年轻的体育运动，它只有100多年的历史，比起田径运动（两千年以上）来，它可算是名副其实的后辈。 

1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来。 

Ta]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56774.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 10:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乒乓球运动员技术等级标准</title>
      <description><![CDATA[一、国际级运动健将：
　　凡符合下列条件之—者，可申请授予国际级运动健将的称号。
　　（一）在奥运会、世界锦标赛、世界杯赛中，获得男、女团体前三名的运动员（个别成绩很差者除外），获得各单项比赛前八名的运动员；
　　（二）在国际乒联公布的当年度世界排名表中前十六名的选手；
　　（三）在国际乒联举办的职业巡回赛总决赛中，获得各单项前三名的运动员。

二、运动健将：
　　凡符合下列条件之一]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56769.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Sat, 14 Jun 2008 09:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乒乓球起源</title>
      <description><![CDATA[乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,由此可知,乒乓球是由网球发展而来。19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。 
20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。（后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛）同时成立了国际乒乓球联合会]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56740.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2008 15:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何练就一板乒乓球暴冲</title>
      <description><![CDATA[首先我想说的是，业余选手绝对有暴冲。也听一些教练说业余选手只要拉好前冲弧圈就不错了，暴冲基本是拉不出来的。这一天我不赞同，而且我也给出了证明。　　我觉得弧圈球的练习分以下几个阶段：
　　一、摩擦阶段。
　　这个阶段主要是体会摩擦球的感觉，练手感，固定动作，拉出的球基本是比较转的弧圈球，可以理解为高调弧圈球。
　　二、前冲弧圈。
　　如果只会拉高调弧圈，我觉得技术上升的空间很有限，现在俱乐部]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-56699.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2008 10:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于乒乓球发球技术的八个注意</title>
      <description><![CDATA[注意发球动作要符合规则： 
    发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：
    知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-55399.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 19 May 2008 16:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国巡回赛国乒队独揽四金 用优异成绩告慰死难同胞</title>
      <description><![CDATA[中国乒乓球公开赛　　新快报讯(记者 吴禄庭)昨日，国际乒联巡回赛中国公开赛在长春落幕，中国乒乓球队表现出色包揽了单打和团体的全部四枚金牌。
　　男女队夺团体冠军
　　17日晚，中国队凭借高出一筹的整体实力，以两个3∶0压倒性地战胜中国香港男队和韩国女队，捧得首座奥运赛制巡回赛团体冠军奖杯。男团决赛中，王励勤、王皓在单打中各自以3∶0横扫中国香港队小将江天一和头号男单李静，王励勤/马琳的双打配对]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-55398.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 19 May 2008 16:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在此进行球馆登陆</title>
      <description><![CDATA[在此进行球馆登陆  在此查看您所登陆的球馆本中心自2004年9月成立以来，先后举办了数十期各项目的培训班，为数百名学员提供服务，得到了广大学员的一致好评。为丰富中小学生业余生活，星星乒乓球俱乐部应广大家长要求，特开办青少年暑期培训班，学生在暑期班不仅可以学到基本的技术，掌握正确的运动方法，还可以促进青少年健康成长，全面提高各项身体素质，进一步培养自信、勇敢、果断等优良的心理素质。我们还为广大体育爱]]></description>
      <link>http://bbs.yy1080.com/showtopic-55373.aspx</link>
      <category>乒乒乓乓</category>
      <author>阿Q</author>
      <pubDate>Sat, 17 May 2008 15:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
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